2019-05-21打卡第7天
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空气321
20190521早起打卡第7天
2019-05-21打卡第7天
起床：4：30
读书：4：45—5：10
晨练：5：20-6：30
就寝：
天气：晴
心情：美丽指数7
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：健康瘦身 坚持读书
本月重要成果：瘦身
今日三只青蛙/番茄钟
上午家长开发日
节目预告
读书充电
成功日志-记录三五件有收获的事务
1早起走路6.61 km
2读书 48—72
3骑自行车打卡
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
断舍离48—
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：早上 中午 晚上
好习惯打卡
早起 运动
坚持读书
收拾卫生
