【日更第342天】论习惯的重要性

今晚跟着keep锻炼了一个小时，很嗨鸭，不然浑身骨头难受，就想练两下。

在我不喜欢运动之前我是没有这种感受的，练了两三年之后现在不知不觉就想动。

习惯真是一种可怕的东西，不管好的还是坏的。

好习惯还是从小就要开始培养，越早越好，比如早晚刷牙，经常锻炼，天天看书，有自己的兴趣爱好，热爱生活。