年龄是最大的朋友和敌人

年龄是女人身体的分水岭，天黑常做6件事，皮肤光滑斑纹少

1、晚上不要洗头发；

2、桂圆、枸杞和阿胶等煮水后喝；

3、别熬夜玩手机；

4、月经来前少吃凉的；

5、不要啥好就补啥，适合你的才是最好的；

6、早起喝一杯加了蜂蜜的温开水。