2020-07-29

【100天33本书】Day71/100

书名：《想开点，别和自己过不去》共196页

页数：99

时间：1小时

金句：我们不是活在过去，是过去活在我们心中。

感悟：透过现象看本质，有时候我们看到的不一定是真实的，愤怒的表现背后可能是一个充满恐惧的小孩子，只有真正看到了本质，我们才能够做到真正的同理心。