2025-08-24 粥底火锅

跟兔子一起吃了她家附近的顺德粥底火锅，我们两个人点的还是蛮克制的，结果最后分开之后两个人都感觉吃多了。于是，本人明天的吃饭方针也决定了，500卡以内的轻断食日。最近对饥饿这件事的忍受度变高了，希望可以做到。可以的话，就可以加入目前的减肥方案里了。

总体而言，可供我俩聊的八卦也并不多，生活平淡，连朋友们也都各自平静，并没有太大的变化。还是认真吃饭吧。好久没喝粥了，这种高升糖碳水我真的还蛮喜欢的，但又在事实上吃得蛮少。最喜欢的吃饭其实是冰过的甜粥，热的要死的时候从冰箱偷一碗，幸福。

计划在夏天彻底过完之前给自己做一次吧。这两天下午逛胡同，晚上散步，天气适宜，温度刚刚好，风也吹得特别舒适，我最爱的秋天终于来了。短暂的北京的秋，中间还夹杂着不自然的雨，但这个温度真的让人可以在外面走很多圈，一种毛孔自然张开的感觉，身体里的空气和身体外的空气自由流通的感觉，太舒服了。