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原文直解

“今人于吃饭时，虽无一事在前，其心常役役不宁。只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”

【直解】“今天的人在吃饭的时候，即使眼前没有一个事，心中也不安宁。只因为这颗心忙惯了，所以收摄不住。”

笔记

这句话今天依然适用，很多人寝食难安，总是不能安安心心，就是心已经忙惯了，收摄不住。但是越不安，越忙乱，然后越不安，最终弄的心力交瘁。要解决这个问题，就要当下克除，吃饭时专心吃饭，不说话，不看视频，不玩手机，不想乱七八糟的事情，走路时专心走路，读书时专心读书，工作时专心工作，然后就扭转回正道上了。