丽华：先点亮自己，再照亮他人。

盲目的去帮助他人，害人害己。

这是我做身心灵成长这么多年最深的感悟。

如果自己做不到，告诉她人去做，那是道理，没有任何能量得传递。

如果自己内在没有，确要给予他人，还是道理。而不是能量的转化。

自己眼睛闭着，心灵之眼没有打开，而去想着为别人点亮，灯在哪？火在哪？自己都不知道，从何谈起点亮他人。

今早看到一个景象，我在一个漆黑的房间里，两旁站满了人。

我拿起一个小蜡烛，点亮。

拿着点亮的蜡烛，从身边的人开始，一个一个的点亮，被点亮的家人也拿着自己的蜡烛，去点亮别人。瞬间屋子里特别的亮了，整个房间，整个天空，整个宇宙都亮了。

我们就在光里，静静的在光里，与光融为一体，这是一个意象。

下午带领活动的时候，我在我里，感觉自己被对方能量场给共振了，头晕，没精神，生活没目标，没生命的意义。

这个不是自己的当下的状态，立刻警觉，自己掉入了我里，妄图去左右什么，去改变什么？

所以自己首先会感知到这样的能量，如果不警觉，会以为是自己的。

最近时刻保持在无我的状态里，没有我，没有自己信念的左右，不被自己欲望左右。

凡是跳出来看，不用自己已知的状态来看待。

带着未知来看人，看事，看一切。

一切都是未知。

在这个无知里，去感受身边的一切，去了解身边的一切。

没有我，没有我的，什么都没有。

丽华：先点亮自己，再照亮他人。