《论语》暂停第一天

作息调整：第28天

作息调整到30天，将进入第二阶段尝试在4点45分起来，看看不断突破自己的生物钟，没有这么早起来过，就当早早起来享受上海的宁静。

今天是论语暂停的第一天，没有我想象中自我行为的落差，应该这样讲我不是闲人，总是担心或者不确定自我的状态，反馈出来的还是内心的不自信。

这周中整个工作中，做的好的是业绩上还是比在封闭的时候拉高了一倍，在时间规划上还是没有养成习惯，不是说没有规划，而是没有做整体分段规划和复盘，看上去每天的工作还是一堆的活但是重点不突出，效率不是最理想，今天就来重新规划一下。

每天时间分成4个阶段

1：4：45 ----5：15 锻炼

2：5：20----6：30阅读

3：6：30---9：00共读 （或直播）上班路上40分钟

A：9：00---10：00 落实之前工作需要跟进的事情 

B:10:00---11:45开拓新客户和团队长

C:11:45-13:00午休

1：13：00-14：00团队问题集中解决

2：14：00--15：00客户咨询

3：15：00---17：00开拓新客户或做直播内容准备

4：17：00---18：00复盘当日工作 规划明日工作

A:19:30-21:00 汇报工作 或直播

B:21:00--22:00复盘晚上内容 规划下一次内容

今天的任务：

把规划落实在规范的表格上，方便落实管理。

对于顽固型一直无法坚持执行的点，找个满足自我的动力，再做尝试。

再规划一份双休日的时间规划表

论语内容的复盘

直播资料的再完善