7月5日记录

突然爱上了发呆，天马行空的各种想像，其实还很享受这个过程，很好玩。

昨天会议的爽约又触动到了我的一个情绪开关，让我感受到了被忽视，不被尊重的感觉，这又是小时候的一个创伤，昨晚来了一场自我疗愈，我想这是生命脱壳升级期，不断的被触碰各种情绪开关，然后去看到过往，疗愈，放下，新生。这个过程不知道还要持续多久，我就静待所有的发生吧。更期待生命的全新升级，完成又一轮蜕变。

今日觉察与反思

当触动了情绪开关后，我没有把自己陷入到情绪里，而是开启了一场自我对话，慢慢地去看到了自己的过往，给自己最好的关爱，很多时候我们需要真正的看到自己，外部事件的发生，只是为了让我们来觉察自己，看到自己，因为自己是一切的根源，向内看才能让自己成长得更好，很感谢各种助推器来助力我的成长

我要种下一颗时候内观自己的种子：当任何事情发生的时候，就要及时的向内看，唯有看到自己才不会被情绪所绑架。才让和情绪更好的做朋友

我要向宇宙下定单：我的情绪我做主，我要和情绪做朋友，让所有的情绪都能成为我成长的养料，我爱我所有的情绪，我接纳我所有的情绪，我包容我所有的情绪，它们都会为我所用，都是我生命中最可爱的部分。

感恩日记

感恩自己，接纳自己，好好爱自己！

感恩今天发生的所有事，感恩今天遇见的所有人！

感恩钱宝宝，让我的生活变得更加丰盛富足！

感恩天地万物，不断滋养我的生命，让我更加智慧圆满！

感恩！感恩！感恩！

对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！