调节心情

这两天因为工作的忙乱，自己的心情值又下降了。今天上午本来有很重要的工作，但是又不得不去趟医院，我出门等公交，左等右等都不来，后来就打车，结果又打不上，记得我直冒汗。到了医院手机上看到一堆人发来的消息，我感觉自己又处在混乱之中了，现在静下心来想想，这才哪到哪，即便是心情下降了，也能快速调节的。

最要紧的是我的这种情绪，真的太不淡定了，从第三视角来看我自己的这种状态，急躁不淡定，一看就很不稳重，所以我一定要学会调节自己的情绪，平静而喜悦就是最好的。不要什么时候不顺着自己的意愿就着急了，起情绪了，很多事情的发生都不是按照我们的意愿发生的，如果发生了，我们就坦然接受，积极面对。

回到家，我自己平复了一下自己的心情，中午还睡了20分钟，让自己这几天的疲惫感稍微放松一下。下午才有动力做事情。现在想想真的事情，任何事情的发生都有它的原因的，这几天此起彼伏的事情就是来考验我的耐心和责任心的，为什么越急躁事情越糟糕呢，因为你没把事情捋顺，一团乱麻，找不到疏通的出口，所以说，你应该先把事情捋顺了，一件一件的耐心的来，事情才会一件件解决，不然的话，一慌乱，你肯定就无从下手了，不知道该怎么办了。

时刻谨记，所有折磨你的事情不一定是坏事情，凡事发生，必有原因，我们要修好自己的内心。