21天OH卡美颜瘦身课第五天-崔红梅

作业1：每日一抽

21天OH卡美颜瘦身课第五天-崔红梅

第5天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？盈盈

2、他几岁了？  6个月

3、他现在是什么状态？  开心的笑

4、他有什么愿望吗？继续笑

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我们继续

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？宝宝乖

8、这张牌和我有什么联系？孩童般的微笑总是那么美好，我多久没有了？美好的事情总是令人向往！加油！瘦身进行当中

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈腿部（一个自己认为需要瘦的身体部位）                                                    作业2：

21天OH卡美颜瘦身课第五天-崔红梅

体重体脂都没有变化！但是马楠老师昨晚的冥想，让现在的我与年轻的我的对话，让我看清了许多，没有年轻时候的那个积极乐观向上的状态，怎能有年轻时的体重？听歌时，我看到了在黑暗中的我被层层的黑网阻碍！阻碍多不怕，一步步克服好了！我相信曙光在前方，平板身材在16天后！

21天OH卡美颜瘦身课第五天-崔红梅

今天的晚餐！                                                                      作业3：抽一张人像卡

21天OH卡美颜瘦身课第五天-崔红梅

发现自己的美：浓密的头发、黑白分明的眼睛、高挺的鼻子、丰满的下巴！我的美在于有耐心、愿意学习！不懂不会就问啊！

21天OH卡美颜瘦身课第五天-崔红梅

怎样发散我的美：太神奇了！昨晚的疗愈里看见黑网，今晚抽到了关在笼子里的人，无法躲避雷雨交加，任凭风吹雨打！只有冲出牢笼，才可以发散美，太极图里的小汽车和自行车，尽管交通工具不一样，可是在局限的范围里，又怎样发散我的美？加油！