日积成善及感恩20250827

1.今早起来做早餐，热小米南瓜米糊，蒸芋头、玉米、红豆卷、卤牛肉。看姐姐昨晚因感冒休息不好所以没叫她，待她睡醒后再一起吃饭。

2.感恩黄医生为我和姐姐做艾灸，为感冒的姐姐刮痧。姐姐灸完后，鼻子流涕缓解了很多。

3.感恩文子姐和健哥中午请我和姐姐吃好吃的砂锅。酸菜乌鱼、番茄牛柳、粉丝虾仁、蟹黄豆腐和凉拌笋丝。又带我们一起去她家里喝了斯里兰卡红茶、分享了他们到欧洲四国（意大利、德国、瑞典和法国），斯里兰卡、老挝、埃及旅游的图片，还有国内昆明、兰州旅行的照片，做成小视频，做得很有趣，很有纪念意义。看着文子姐过得那么巴适，很为她高兴！也感恩文子姐和健哥送我们菌子和斯里兰卡红茶。

4.晚上和姐姐一起看了《万物生》

5.感恩儿子打电话来问候我。

6.早起晨课一起共读《当下的力量》，体会感受和觉知自己的身体。