你是否有过这种经验

你是否有过这种经验？

当你解数学题时，你全神贯注，直至解出，那一刻你兴奋无比；

当你长跑时，突破极限的那一刹那，即便强风拂过，你依旧勇往直前。

这便是“全然临在”的状态，它是一种奇妙的状态，是一种高峰的体验。

此刻你不会感受到时间给你的压力，你在此刻发现并激活自己的全部潜能，有机会运用时间改变自己的人生品质、生命体验和绩效表现。

曾经NBA著名球星科比多年坚持冥想，每天会冥想10-15分钟，他认为冥想能给我们的内心带来平静，冥想是能够带来改变、培养内在潜力的最佳方式之一。

从这个例子能看出，“全然临在”让我们与时间共舞，让时间成为我们的朋友，帮助我们成就自己。