《DK用正念创造和珍藏记忆》:梦想板,引领心灵的航向

2023-09-14  本文已影响0人  火莉莉

每个人心中都有一座宝库,那里珍藏着无数珍贵的记忆,仿佛一本古老而华美的书籍。

这本书中,记录着我们成长的瞬间和生命的重要片段,细腻地描绘着我们的欢笑与泪水、梦想与现实的碰撞。这本书,就是我们心灵深处的珍藏记忆。

在这珍藏记忆的书籍中,我能够感受到岁月流转的美妙,也品味到生命的酸甜苦辣。它们是我内心的财富,无论是欢喜还是悲伤,都成就了我今天的模样。

每当我翻开这本书,我便能够穿越时空,重新与曾经那个纯真而勇敢的自己相遇。

珍藏记忆,是我们与过去对话的方式,是我们与自己对话的方式。它们为我们提供了智慧的源泉,给予了力量的滋养。无论是面对困难还是追逐梦想,我们都可以从中汲取勇气和坚持的力量,让珍藏记忆成为我们前行的明灯。

这本《DK用正念创造和珍藏记忆》用引导和鼓励性的绘图与话语,教会孩子们使用各种小方法,来记录自己的生活,探索大自然的美好,用创造性的方法教会孩子们珍惜当下,更具想象力和观察力,心灵更加愉快和美好。

里面提到了一个制作梦想板的方法,不止孩子,大人们也可以随时制作,激发自己对未来的希望。

梦想板是一种视觉化工具,板通常由一个大画板或海报板组成,上面贴满了图片、文字、符号和引言,代表着个人渴望实现的愿望和理想。

我们可以用各种方式来制作自己的梦想板,书里教我们可以制定主题,剪下有灵感的杂志照片,写下鼓励自己的语句,为自己的梦想板添加装饰画等等。

在这个喧嚣而忙碌的世界里,我们常常忽略了自己内心最真实的声音。我们追逐着时间的脚步,追求着外界的期许和成功的定义。然而,我们有时会迷失自己,不知道自己真正渴望什么,追寻着他人的梦想而忽略了内心的声音。而梦想板,就是一张心灵地图,指引我们重拾梦想的方向。

制作梦想板的过程本身就是一次心灵的旅行。我们思考自己的价值观和目标,审视内心的渴望,并将它们以视觉的方式呈现出来。这个过程不仅仅是创造,更是与自己对话的时刻。当我们将图片和文字贴到梦想板上时,我们不仅仅是在表达自己的梦想,更是在承诺和对自己的承诺。

让我们借助梦想板,重新点燃心中的火焰,勇敢地踏上追寻梦想的旅程。

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