纷扬的日志：《上热下寒？》

2022年2月28号，周一，晴。6-18°

为什么会出现上热下寒，又该怎么解决？

上热的症状

1：口腔溃疡

2：口干口臭

3：失眠多梦

4：长斑长痘

6：头晕头痛

下寒的症状

1：腰膝酸软

2：脚冰凉

3：妇科炎症

4：尿频、夜尿多

5：大便不成形

6：腹胀

是什么造成上热下寒？

1：心火过旺——肾水不能上去，心火就过旺，就形成了上热

2：肾水过寒——心火不能下来温肾水，所以肾就寒，就形成了下寒

3：中焦不通——脾胃运化不好，中焦不通，变成上热下寒

上热下寒怎么调？

1：泡脚——引火下行

2：雄鸡独立——引火下行

3：药物——交泰丸，脾胃不好的，要找中医调下

4：营养补充——注重维生素矿物质补充

5：运动——增加身体代谢率