告知孩子，妈妈烦躁的原因

中午我早早的将午餐准备好，午餐是羊肉茼蒿小葱馅的饺子，面也是之前买的比较精道的面粉，今天做的超级成功，老公给做了蒜汁，吃起来超级好吃，我们都吃的很开心。

中午吃完饭我让孩子休息了一会，到12点半的时候上床睡觉。睡了会儿，电话响了一下，我被惊醒了。然后接着睡，也不知道女儿睡着了没有，反正我是睡得很不踏实。感觉躺着哪边肚子里的宝宝都在动来动去的。所以一直翻腾着。过了一会，女儿起床了，我看了看表，当时是1点10分，她起床后就开始听东西，一会儿我感觉声音很大，就告诉她放小一点。然而我也没有告诉她关掉。又过了一会她开始玩手机，然后一直玩一直玩，玩到1点40了还是在哪里玩，我在这期间其实也都没有睡好，一直翻腾，越来越烦躁。告诉她要去自己灌热水到水壶里，然后她去灌了热水，回了大卧室应该是看到该上学去了。所以自己开始穿衣服，我看着她穿的慢，也不知道是自己烦躁的样子。所以就冲她喊了几声。然后她赶紧梳了头和爸爸一起去上学了。

孩子上学后，我躺了会还是睡不着，就起来吧。写了自己今天主要的烦心事；因为四点就放学了，老公接上她回来之后，我们准备好晚餐开始吃饭，女儿看我还是状态不好，问我是不是今天很烦躁呢？

我看她有点事不关己的感觉，只是问问妈妈，关心一下妈妈。于是我告诉她中午的事情。为什么妈妈烦躁、生气。

我生气的原因，第一，中午妈妈睡觉的时候你听着音乐，如果你睡觉的时候妈妈听东西你能睡好吗？听着我这样质问，她哦了一声不好意思的说：知道了。然后我继续说，中午睡觉别惦记着玩手机，如果一直惦记着玩手机，那么你就中午不要玩。不然躺一会儿就起来了。听我这样说，爸爸说那就不要在中午玩手机，醒来了继续睡，知道2点该上学了起来。我这时觉得也不行呀，这样的话如果真是睡不着就一直待着，那不也是浪费时间吗？进过讨论，我们决定中午醒来后定为阅读时间，女儿点头说行。

我这里说的生气原因还有就是她玩手机的时间特别长，自己在没有人管的情况下就没有节制的一直玩，等我生气了，说她的时候才停下来。

今天的事情里，中午着急上学我也没有和孩子说我为什么生气，而晚上回来告知了，第一她知道妈妈不是随便乱发脾气，而且也告知了她的错误行为，让她及时改正。如果我中午是自己单独因为别的事情烦躁而迁怒她，过后了也没有告诉她我烦躁的原因。那么孩子也不会知道妈妈是因为什么而生气，她可能会觉得妈妈阴晴不定。喜欢乱发脾气。