瘦脸攻略

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瘦脸方法，还可以瘦身哦~~~

在小红书上看到各式各样的瘦脸按摩手法，我自己这次选了几个最容易坚持的动作，而且自己不用卖什么精华，工具就是双手~~~

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重点说下如果有清湿堂二十八珍膏的朋友们一定好好利用起来，不要闲置了！！因为在熟练的同时，第一步是需要祛湿的，消一下水肿，真的超级无敌好用，而且是方便易携带，还是甜的！！

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这个东西不仅瘦了脸，还瘦了小腿和肚子我爱死它了！差不多一个月全身上下瘦了13.5斤~~~哈哈哈，所以我爱它啊~

————按摩手法————

拇指刮法

双手大拇指按在下颚骨的后方！慢慢沿边向前推！轻轻推即可！

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分三组进行！每组重复10次！

做完后可以最大程度向上仰！深呼吸，直到感受到拉伸感，在慢慢收回！

分三组进行！每次坚持30秒！！

扇形推法

挺胸收腹，手伸平，从鼻翼往两侧慢慢推

分两组进行！每组左右各重复15次！

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面部画圈操

从下巴开始，慢慢画圈式往上推，再往下推至人中！（比较简单）手摊平，用五指摁住！

分两组进行！每组重复10次！

收下颚

嘴唇闭起来 并将嘴角往上扬起 保持这个姿势 两颊就会感到微酸(我也叫这个动作:用尽全力抿嘴笑)

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皱唇重金属

双唇噘起用力发出“嘘”的声音 这时两颊会呈现凹进去的状态 脸部肌肉也会因此而感到微酸 每个动作我是坚持一分钟左右 不包含短暂休息几秒钟

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——————分界线————

上面就是瘦脸的精华，你们还不动手试试吧~