交流

我们习惯用头脑来交流，带着满满的自我，自说自话，说着自己想表达而以为对方想听到的话，送着自己需要而以为别人喜欢的礼物，在自己的世界里自我感动

带着满满的自我看到的别人是自己的意识投射

有时候我们只不过在和自己的念头打交道，在和自己意识里的映像在说话，哪里看得到真正的别人？

我们说放下自我，没有那么容易，除非你时时在觉知，是那份纯粹感知。

当你成了感知，而不再是你头脑里"标准""信念""应该不应该"等等的认知念头所屏蔽，你也不再是那些念头，你才开始真的看到对方。

不然真正的沟通很难发生，两人两世界，其实两人在一起说话，是四个人，对方表达出的语言，和对方真实的内心表达，另一方收到的和另一方通过自我认知过滤掉的信息。

时时完全没有自我，不容易做到，劲量两人沟通时放下自我，安静的倾听，其次学会核对。两人两世界，一人一词典。架起沟通的桥梁。

关系，是最好的道场。

亲爱的，外面没有别人。