6.20目标管理

愿望：下午6点到7点阅读1小时。

结果：在刷题过后阅读，可以得到放松。

很开心。

离100本书不远了。

做一个有气质的女人。

障碍：有不想阅读的情绪，想通过看视频来放松。

计划：如果下午六点有不想阅读的情绪，就冥想两分钟，然后阅读。