Michael Carlos|12月月度检视

金句：没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

优秀是一种习惯！先完成，后完美。

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12月7日和8日在妙妙老师的引领和援助下，第一次冒着丢失工作的风险踏上了广州易效能叶武滨老师时间管理一阶课程。当时不知道出于什么动力，但是感觉当时自己想改变的念头，驱使着自己无论遇到什么阻力，一定要开始行动起来，先完成，后完美，事实证明我的决定是正确的。

在践行过程中，我遇到了一群高能量的Y257班的小伙伴，大家一同互相陪伴，互相鼓励，互相成长。在践行过程中，我深感荣幸的担任了班级的作业委员和打卡委员，虽然有时候感觉会议似乎多了一些，但是后面在金玉教练和玮清等教练和班委的解说下慢慢开始了高效会议之旅，让自己能够在低精力时仍然能够记得每天需要完成的任务。

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第一次开始写月度检视其实是没有什么经验，但是我始终相信凡事要敢于去尝试了，失败了对你并没有什么影响，但是一旦成功，那么我恭喜你已经踏上了高效能人士的行列，因为你的好习惯会让你变得越来越优秀。

虽然目前我处于一种无工作状态，但是我在思考如何更好的为未来规划，如何对待未来的工作以及我应该如何做才能实现我2020年的目标。

下面我从梦想版八大关注角度去总结和概括我本月所取得成就：

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早睡为身体 早起为了内心

本月除了自己为了Y257班级服务时有4天12点后睡觉，最晚1点多睡觉外，其他时间都能够早睡早起，非常感恩自己能够慢慢的察觉到身体的变化。

我也相信自己在下个月一定会多多运动，记住妙妙老师说过的话：

好好吃饭、好好睡觉、好好运动。

早睡团训练营改制，大家按大队分别践行，用app或手环、手表监测睡眠，更了解自己的睡眠情况，也在共同践行和交流中，找到了持续提升睡眠质量的方法。

二、家庭：家庭美好时刻

和家人的电话沟通多次

Michael Carlos|12月月度检视

三、效能：区分、选择，高能要事

Y257班广州一阶时间管理1207,1208

妙妙老师321早睡早起里嗯行&阅读《高能要事》

四、事业财富：年收入突破80K，固定存款投资5000元，被动收入增加

五、休闲：NOW正念冥想、看电影和听音乐

六、社交：有效社交及人脉管理

和翠英参加线下见面会|1209

七、成长：学习、阅读类的记录

阅读：《高能要事》、《高效能人士的7个习惯》、《30年后你拿什么养活自己1,2,3》、《超级自控力》、《小狗钱钱1,2》、《断舍离》等

学习：好好说话、时间管理进阶课十周训练、叶武滨老师时间管理100讲、Y257班90天践行之旅

八、觉察与联结

我开始朝着情绪管理的汪洋大海踏步前行，虽然目前情绪管理还是很难控制，但是至少能够意识到，所以需要嘉奖自己为了更好的提升自己在身体、精神、智力和社会/情感方面所做的努力。我相信，未来的自己一定会感谢现在的自己。

【规划未来三个月大青蛙】

健康：半程马拉松、跑步200公里

目前截止到2020年01月09日 周四，合计跑了68.78公里，剩余231.22公里和一次半马。

Michael Carlos|12月月度检视

家庭：父母健康、每周3次与家人通话、每日为找女朋友做一件事情

事业：喜马拉雅知识推广、创业管理书籍

财富：定期投资理财200-500（年定投5000元）、阅读理财书籍3-5本

成长：每日一学、定期反思、晨间日记、周检视日记、月检视日记

社交：有效社交30+、线下聚会、英语沙龙活动

休闲：爬山旅行、观看电影、正念冥想、蜗牛睡眠定制睡眠方案练习

效能：效能工具学习【金数据、石墨文档、幕布、印象笔记、YY语音、ZOOM等】、网络安全学习

感恩给予我帮助的每一位小伙伴！