焦点解决短期心理咨询技术(一)
2022-08-19 本文已影响0人
彼岸_8b4b
彼岸焦点分享第1493天(20220819周五)
通用技术:1,赞美。直接赞美(具体、由衷的欣赏)、间接、自我(你是怎么做到的?注意语境)、背后。
心里有爱,眼里有光,孩子脚下有路。
2,振奋性鼓舞。
父母、爱人、孩子发现卡点的重要他人。
3,一般化。每个人都会有的。注意:不要否定对方的感受。发展阶段常见的。
关注人:全神贯注的听,了解他,理解他,把他当回事。
目标建构,预设性问句。
三问:是什么让您希望有这样的变化呢?
如果这个变化实现了,会和现在有什么不同呢?
如果这个改变实现了,会给你带来什么呢?
关于这个改变,你能说的多一些吗?
目标特征:正向,所欲,具体,可行,当下。
资源:过去(因应,咨询前改变,例外),未来,重要他人。
强迫性重复,不配得感。发自内心的对人敬畏。
在目标出来后,问咨询前改变。
例外:什么时候做的好?什么地方做的好?