生活需要小技巧

你是不是一个人在生活？你是不是这样生活：每日三餐，早餐凑活着吃，中餐点份外卖，晚餐或许不吃，或许累了一天继续重复上午的步子或者……

有时，生活像一不小心点到了倍速键，累到没有喘息的时间，喝水吃饭都是一件奢侈；有时，生活又像被故意按到慢速键，从早到晚懒在床上，手机拿起，放下。一部小说看完，发现墙上的时针才跑完两圈。

以上都是本人摘取的两种生活极端，而大部分人的生活时间是比较均衡的。最起码，一月四周，会有三周的正常速度播放。

如果面对极端生活的作蠱，我们该怎么办？

首先学会接受。内心的接纳会让自己的行动力更强，不内耗的心境，可以让自己更专注更投入。其次，学会调节。既然忙碌的日子，吃饭，睡觉顾不上，那就多喝些水吧。来回多上趟厕所也是一种劳逸结合！睡眠很重要，不吃饭也不能忘记这件事情，毕竟网络上大部分传播过劳而死，暂时还未听说被饿死的。中年熬夜，两天两夜算是极限，人不是铁打的，工作完成了，自己也随着这个项目翻了篇，总归觉得不是太好。

忙中可以寻找自我的价值，闲中似乎会让自己觉自己一文不值。周末的休息是对身心的放松，可是因为外部原因，或自身某些因素，赋闲在家，一日可好，清闲自在；两日觉得生活逍遥似神仙；三日，四日……

老人常说：病是闲出来的！话不假，身体不受疲劳折磨，可是精神上的荒芜让自己又生了一种“精 神 病”。

生活的闲，意味着自己可以对之前生活进行归纳总结。总结自己的人际关系，总结自己不擅长的事物，规划下个阶段的发展方向。拿出一张纸，列出你想做的，列出你不想做的，列出长期规划，写下当下想要坚持的。

在家备考的自己，周末会有一份兼职工作。每周一我都会去菜市场买上一周的菜，整理好放在冰箱。肉类的食物我会提前处理，等下次吃的时候就可以直接拿出来做。每周四固定打扫卫生的时间，周天晚上固定洗衣服的时间。因为规律的生活，所以疫情考试的延期没有给自己心态上造成太大的影响。

这周最开心的是自己把排骨的吃法吃到了绝佳。首先是煲排骨汤，剩下没煮完的排骨开水焯过后用材料腌制起来备用下次油炸。排骨汤没喝完，留到第二天做了面条的底汤。腌制的排骨第三天炸出，吃了一顿，剩下的留作第四天的炖菜备用。今天吃着茄子炖排骨，味道甚是不错。

一份排骨，吃了四天，不带重样。其实生活也是这般，看似每天一样，但只要稍加用心，你的生活也可以像这份排骨一样多滋多味。