#2022阅读清单#第二本电子书《治疗密码》

今天听完第二本电子书《治疗密码》。

该书作者是世界能量疗愈导师亚历克斯•洛伊德，拥有心理学及自然医学博士学位。

他曾历时十二年帮妻子寻找治愈抑郁症的方法，后来在终于发现了“治疗密码”。2004年开始在全世界巡回演讲，讲述自己的亲身经历，在全世界掀起了一场治疗风暴。

该书所讲的“治疗密码”是首创量子物理能量疗法，讲述通过调整身体的能量分布，修复潜意识，开启身体的正能量，书中分享治疗的方法仅仅是做一套简单的动作，还介绍了“深呼吸压力解除法”，通过深呼吸清理负面的情绪垃圾，获得内心的宁静。

单纯通过通过“治疗密码”，就能治病？就能摆脱焦虑、压力和恐惧？说起来很难让人信服。

但作为一个对世界保持开放心灵的人，我选择相信“治疗密码”是传统医学治疗的一种有效辅助。就像疾病的形成，并不是单一的因素，往往并不是单纯的生理或心理因素，要真正治愈，需要把疾病、把人看做一个整体来寻找解决之道。

如今的医学界也在努力寻找一种整合的方式。前阵子阅读杨定一博士的《真原医》，里面也提到这一点。很多年前读过的《零极限》，也有相似之处。

我曾半信半疑尝试零极限内在清理，感觉是有效的。

网上对该书的书评是两边倒，相信然后尝试，并获得某种程度的治愈的人，不止是五星好评，甚至有人说得给七星。而有的人则是一上来就一阵喷，说是伪科学，说是传销。

反正是仁者见仁智者见智吧。

我个人还是很认可这本书的。尽管我并没有按书里讲的治疗手势去操作，但我相信这个方法是有一定的辅助治疗效果的，它不单纯是一种心理暗示或安慰剂，更是通过清除内在垃圾，转念而后改变潜意识，从而使个人免疫系统能参与到疾病的治疗中。

现实生活中，为什么患同一种病，程度大致相同，在外在医疗条件大致相同的条件下，有的人能康复，有的人却不能？最后，拉开距离的是个体的主动参与。在疾病的治愈上，就是个体免疫系统的主动参与，主动在内在创造一个健康的环境。

如何让个体免疫系统主动参与？以前我们对这方面的了解，可能更多的是偏向于传统医学方面，至于心理层面，或许这本书里就有答案。

特别想记录在这里的是下午读到的一段内容，大意是说：

人的头脑大约每分钟会闪过1300个左右的单词在自我对话。这些内在自我对话就像一颗颗种子，植入我们的潜意识，在等待着开花结果。问一下自己，今天我为自己种下的念头种子里，即将开出的果实，是我喜欢的吗？是我期待的吗？如果不是，转念，植入自己期待的种子吧？

为什么我没有做治疗手势练习，却如此确信？因为其实，这么多年来我已经在实践类似的方法。我已经写了整整十年感恩日记。回想起来，我每次写感恩日记，就是转念，就是在种种子。

所以，信则有不信则无吧？

当然最后我还想补充一下的，也是作者在书中也曾提到的：如果真的患病了，是需要借助科学的医疗手段的，不能单纯用治疗密码。但是，在传统医疗手段之外，再辅以治疗密码，会有整合的效果。