2018-10-22

                           哪个时间段适宜洗头

如果能拥有一头乌黑柔顺的头发，也能为自身的形象加分不少的，特别是女性朋友，更加注重自己的头发，发质、发量等等，所以在平时生活中也会对头发进行保养。女性洗头发除了清洁之外，还有保养，所以女性在洗头过程中会增加护发素或者是涂抹精油几个步骤，不过想要一头柔顺不开叉不毛躁的头发，除了平时保养之外，还要注意洗头的时间。如果洗头时间都不对的话，也会伤害发质，洗头时，避开这2个时间，好多人不注意，难怪发质变差还掉发。

早上不宜洗头。很多人都喜欢在早上洗头，睡了一个晚上后，头皮或多或少都会分泌油脂，导致头发发油，想要美美的出门肯定先要洗个头，但是早上洗头不是一个很好的选择，因为身体处于一个刚睡醒的阶段，这时不管是大脑还是身体的器官都是在慢慢苏醒的状态，血液循环也没有恢复正常，如果这时洗头会刺激加快血液循环的速度，从而刺激头皮，不利于生长期的头发生长，甚至会因为头皮受到刺激，导致头发进入休眠期，这也是掉发严重还不长头发的原因。

晚上不宜洗头。这的晚上是指晚上10点以后，如果过了10点的话，也是不建议洗头的，首先因为这个时间点的温度比较低，加上晚上湿气比较重，如果还洗头的话，容易被湿气入侵，对身体健康造成不好的影响，而且头发没有干透直接入睡的，剩下的水分只能依赖人体的体温蒸发，会引起头发的不适，导致毛囊受损，发质变差，掉发的情况，最后就是头发越来越干枯毛躁。

最适合洗头的的时间有两个。一个是中午12点到2点左右，一个是晚上8点到9点左右。中午是一天温度最高的时候，这个时候洗头不会对健康造成影响；而晚上八九点左右适合洗头是因为10点之前，是头皮细胞的再生期和活跃期，在之前洗头的，能促进头皮细胞生长，有利于头皮放松，能改善发质，减少掉发的情况。