《学习觉醒》——单点突破法

最近正在读一本很接地气的书，《学习觉醒》！书如其人，作者是一位很朴素的人，也是我关注已久的一位博主，他叫綦哲达。

他用自己的亲身经历，把自己踩过的坑全写进了书里。这本书可谓是一本实实在在普通人的成长之书。

只要从中能够领悟一二，哪怕只有一个逻辑，都会对想要成长，或正在成长的我们有所帮助。

书中说：“焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。”

这句话妥妥地戳中了我们当代人。在这个信息量爆炸的当下，我们在无形中变得看似更加努力，总是害怕错过什么，又想要抓住些什么，想要更好的提升自己。

殊不知，我们都忽略了一个基本规律，那就是成长不仅是一个漫长的过程，也是一个专注下来沉淀的过程。它并非是一蹴而就的。

这也想做，那也想做，以为做的多，就会超越别人，可人的精力是有限的，结果必然会令人焦虑。

作者在书中给我们指出了破局的小方法：单点突破法。

意思就是在某一段时间，只专注做1件事，把心力、注意力，全都放在这一件事上。当你全情投入到某件事本身中时，焦虑根本无处遁形。