改变固有模式,先改变思维习惯。

2019-06-07  本文已影响0人  shijie世杰V

     我们为什么喜欢听老歌?而每一次听的老歌,都会带来不同的感受,这又是为什么?

     当你,正在打开以前在校园里经常听的老歌的时候,我想,你会希望通过听这首歌,把你带回来到当初的情绪中来,你会觉得这首歌就是一个故事,它是永远不变的。

      但,其实这是大脑的一种固有模式,会不自觉地认为,过去怎么样现在就会怎么样。又比如,当我们看书的时候,过去怎么样的读书方法,现在就一直用这种读书方法,并且一直认为这种方法是有效的,这往往会导致大脑形成一种固化的习惯。

      其实,生活当中很多的事情,我们都是安然于习惯,一直都是循环着一种模式并不会改变。这也印证了人的大脑的一个特性,就是能不动脑就不动脑,所有的事情,脑子都希望轻松地去完成。所以说,这些固有的模式是被大脑控制着,想去改变的话,是需要费很大的力气的。

      当然,大脑还有一个特性,就是我们不能记住很多的事情,如果事情多了,我们经常就会忘记。所以说,大脑是用来思考的而不是用来存储的。如果这么说,我们经常不动脑子,把大脑的思考功全都废了,并且一直在依赖着习惯,一直重复于习惯的习惯。  

      那么,重复每天的习惯,就是固有模式吗?我认为并不是,比如我们每天早睡早起的习惯,每天看书的习惯,这些良好的习惯,它是有意义的,因为,通过这些重复的习惯,它会给大脑创造一种具有驱动的模式,它会带来正面的影响的。当然,如果这些习惯,只是流于形式,并没有更深层次的体会,那只算是重复的模式了。

      那么我们要怎么样更好地发挥大脑的特性呢?首先,我们要学会清空大脑,把生活上的和工作上的所有事情,可以使用一些软件把他们记录下来。当我们在不同的情景下,就可以迅速地查看事件并把事件处理掉,这也是大大的节省了时间,同时充分地给大脑腾出空间来做专心做事情。

     其次,我们要有跨界的思维,什么是跨界的思维呢?比如,当要处理一件事情的时候,先要深入的思考做这件事情的模式,要学会从不同的角度和视觉去思考。很多的时候,我们的思考只是停留在固定的圈子里,不停地在熟悉的地方打转,并没有多层次地思考问题。

     最后,我知道所有的改变都是痛苦的,我知道思考是很需要不断地去刺激的,而思维习惯也是需要不断地通过练习去提升的。但,如果我们不去改变的话,将来可能会更加的痛若,因为,你会被平时的固有思维模式深深地套牢住,而社会是在不断地进步的,你会慢慢地被社会抛弃。

      知道是没有用的,但我们往往就没有了下一步,这又被大脑习惯化了,不想动脑了。跑步,看似简单的运动,如果只是重复的动作练习,或者只用速度快的角度来思考和衡量跑步的深度,那只算是一名普通的跑者。但如果通过力学、人体结构、动作姿势等不同的角度和方法知识去分析跑步,那会升级为一名高级的跑者。再如果通过分析并调整再重复练习,那就会升级为一名专业的跑者。所以,我们要学会做任何事情都要进行深入地思考,并且这个思考要有跨界的思绪模式。

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