［小方法］如何了解自己，认识自己。

如何认识自己

人贵有自知之明。

了解自己喜欢什么，不喜欢什么，能做什么，不做什么，知道自己要什么，比较重要。

了解自己之后，就知道人生方向往哪走。

知道了，选择最契合自己的工作生活状态。这样会活的自在些。 ​​​

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了解自己的方法，就是观察自己。 

抽离出一个观察者视角，像一台摄像机一样看着自己。

只是看着。

留意自己讲话的方式，遇事的反应模式，看多了，你会发现自己的思想、语言、行为习惯。

继续看，继而注意到自己的起心动念。

持续的自我观察，你会了解自己是个什么样的人。

刚开始，无法抽离出一个观察者视角时，请用记录的方式。

比如：写日记记录一天的发生，发生了什么，你如何反应，切记如实记录。

录音，录下自己日常说的话，回放。

  本质上，你什么也不是。但，你的思言行在呈现你是谁，是一个什么样的人。

方法在这。去做，去实践，行动，是要义。