第50天：坚持，一种可以养成的习惯

        我们每个人，都能从习惯中获利并看到奇迹。但在现实生活中，持续真的不容易。我们会对无法持续的事情说“我本来就很容易厌烦”“因为我的意志力很薄弱”等借口，其实我认为，问题不在于不能持续的性格或意志力，而在于没有掌握坚持下去的诀窍和原则。而《坚持，一种可以养成的习惯》》这本书就是告诉我们这些诀窍和原则的。

        习惯成自然，当一件事不再感到困难，反而觉得应该如此，那么习惯就已经养成了。其实很多事没有成为习惯，就是没有克服陌生感，没有形成习惯，就自然成为人生一部分。