随时提醒，牢记于心

    为了避免自己有过激行为，时刻能控制自己的情绪，把一些名言警句写在手机屏幕上，自己比较容易做到，时间久了，就会铭记于心。

经过这样的测试，发现自己确实也改变了一些，以后继续，争取让自己有进步。