身心健康永远排在第一位

在朋友圈里，朋友小胡几乎不发朋友圈。突然有一天看到她在朋友圈发了一条轻松筹链接。

我点开链接，令人痛心疾首：朋友侄女23岁的儿子刚刚大学毕业，却患了尿毒症，肌酐高达1200，急需换肾。

普通人家，哪里能承受换肾的高昂费用？年纪轻轻遭此厄运，父母更难接受，正如作家史铁生所说：孩子的痛放在父母哪里就是翻倍的！

邻居的两个舅舅都得了尿毒症。一个舅舅开着麻将室，熬夜、抽烟、喝酒，不好的生活习惯和不规律的生活，加剧病情的恶化。还有一个舅舅是货车司机，经常晚上开车，为了提神，红牛整箱地放在车上，检查出来就要透析。

有时生命真的很脆弱，我们更要倍加珍惜。我们的身体是智慧的，注意倾听身体向我们发出的警报。人类所犯的最大错误是拿健康去换身外之物。健康就像阳光雨露，拥有时不曾感受到美好，失去后才会觉得弥足珍贵。

很喜欢一段话："有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起!"健康不是第一，而是唯一!

这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵，当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢?所以，储存健康是最明智的选择!

善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。百样菜不如白菜，百样水不如白水。多吃顺季节的瓜果蔬菜，少吃奇奇怪怪的东西。做到饮食有节，起居有常，养成良好的生活习惯。

人生只有单程，没有往返，让自己健康是美德，让家人健康是责任。人生下半场拼的就是健康!