少吃咸菜

天气预报说气温要下降10几度，昨天下午回来就把阳台上的花草都搬回来了，楼上阳台的几盆花草也收到了室内，不希望冷空气把它们的草命夺去，但降的幅度并没有预期的但，就是早上晚上冷，中午还是挺暖和。晒晒被子，晒晒鞋子，也晒晒人。

前几天和几个学友去塔川，路上聊天，说到蚕丝被和棉花被，有人喜欢蚕丝被，说轻柔暖和，也有人就是喜欢棉花被，没有啥理由，比如我就是喜欢棉花被，特别是阳光晒过之后，盖上去不但暖和，还会有阳光的味道，而蚕丝被是不可以暴晒的，永远不会有阳光的味道。

近日，宁波有条新闻让人心里一颤：

40岁的刘师傅平日里爱吃咸菜icon，自家种的菜蕻、萝卜等，都做成腌制品，顿顿不少吃。此外他还有着抽烟、喝酒的习惯。

不知从什么时候开始，有时候吃完饭他的胃会隐隐不适，他并不在意，难受了就到卫生院开点胃药。

渐渐地，他胃口越变越差，胃痛icon得整夜睡不着。

最后实在熬不住了，才到医院就诊，确诊晚期胃癌icon，伴有肝转移。

我查了资料，吓了一跳：

我国胃癌发病率仅次于肺癌，列第二位。每年新发病例40至50万人，男性发病率是女性的2倍以上。

早期胃癌icon大多数由胃溃疡icon进展而来，很多人饭后腹痛就是预兆。不及时治疗，便会进展成胃癌。

酗酒、腌制品、烟熏食品、三高食品、霉变食品、浓茶、浓咖啡，都是诱因。

饮食没有规律，饥一餐饱一餐，大吃大喝、宵夜等，也会增加胃癌风险。

各位朋友，赶紧清理下家里的咸菜吧，少吃点才健康。