我是这样改变我的思考方式,达到0秒思考,并得到这些
临近deadline,还在迷迷糊糊兜圈子?工作不得要领,一番折腾后又回到原点?话在嘴边却怎么都说不出口?满脑子朦胧的想法却迟迟无法动笔写企划案?很多人都会面临这种工作困境,但至于怎么改变却总是找不到好办法?
那我推荐你这本书——赤羽雄二的《0秒思考》。
书中仅仅只介绍了一个看似简单却大有裨益的方法,不仅能提高工作能力,还可以整理思绪,进而使你的人生不再冗杂,没有条理。
有的人估计很疑惑,难道思考还可以改变?还可以提升?我们所做的不是大脑所控制的吗?难道我们还可以改变大脑?驯服大脑?
思考可以训练本书作者认为所有人生来聪明,大脑与生俱来具有强大的思考力,仅仅需要这个方法,就可以还原大脑与生俱来的超强思考力。
本人根据书中方法亲测一段时间,确实加快了思考,达到0秒思考有点夸张,但真实有效,并通过思考得到了原来很多意想不到的东西。
思考前奏须知:
我们需要的是一张A4纸,在纸上写上你当下想的事情,有思路的没有想法的搞不清楚的都要写下来。
每张纸上最多写4—6条(每条20至30字),花费时间为1分钟,不要过多思考,下意识的写;
每天写6—10页,花费总时间不过10分钟。
写下思考,别让它跑掉抒写须知:
标题:等间距的画3道竖线,把页面分为4部分,从左侧一一写下;
正文:详细的写出你所面临的问题和事情,自己不要做总结;
不要超出6条,那样容易失去主次;
如果确实有没解决的问题,可以重新选择一张纸;
情绪:人都是有情绪的,情绪过后就会浮现一些想法,如果将这些想法进行整理,就会浮现出一些语言,记录下这些语言,就会进入努力解决某个问题的阶段。你的情绪处理到哪个阶段呢?
看看你属于哪个阶段?写完后知:
第一就是把你写下来的标题做深挖,简单的三步走就是,what,why,how。
通过是什么,为什么,怎么样深入的思考这个问题。
插:在解决这个问题的时候,建议将纸张分成左右,左面标记为现今,右面标记为将来(你所希望的未来)
这样做是为了锻炼我们的全局观,全局观就是“直到整体是怎么样的”“知道朝向哪个方向”“能够整体总体的架构”。
如果用一份资料来比喻,就是有了目录。在我们的脑海中明确了最初说什么,接下来说什么,在之后的内容,最后该怎么归纳。
第二就是标题多角度化。
多角度就是换一种说法,把这样的问题置于不同的情境中去思考。
这样做之后,我写文章的思路就开拓了,一个话题,我可以放在不同的情境中思考和分析,得出的就是全新的又一篇。
多锻炼思考第三就是思考分类整理
写完的A4纸不要随手扔掉,做一些简单的分类,放置在我们准备好的文件夹里,并且给文件夹命名,杂乱的纸张,会让你重新陷入思考的陷阱,做好思考整理,就像做好衣服整理一样。
每隔三个月,把之前的思考拿出来看一看,已经在大脑中形成回路,就可以把它扔掉了。适当的释放大脑空间,让大脑得到休息,是更好思考的必要步骤。
掌握方法,做一个本来就聪明的你,还原你大脑与生俱来的超强思考力,只需这一步,准备一张纸试试吧~~~
我是巴彦,喜欢就点个♥吧~~想知道更多,不妨关注看看~~~
巴彦宣