完美主义症候群心理想法

测试一下你是几级“完美主义者”?

2023-04-14  本文已影响0人  楚楚成长记

完美主义者的10条标准

1.自我价值源自成就。任何一个不如预期的表现,都有可能让你觉得自己是个失败者。

2.决不允许错误的出现。错误是能力不足、自身缺陷的证明。对于过去的错误或是任何一个小的错误都耿耿于怀。

3.拒绝做没有十足把握的事情。

4.不懂得放手,直到做到“完美”为止。

5.于你而言,世间所有努力的结果,就只有成功或者失败,并不存在一种所谓的“已经做得足够好了”的中间状态。

6.对于成就,也并不想庆祝,总觉得下次可以做得更好。

7.对任何人都充满戒备心,总觉得别人在批评自己。

8.对其他人也有很高的要求,身边的人都觉得你很挑剔。

9.尽管知道力求完美要付出代价,但仍然觉得这是成功所必须付出的。

10. 需要花费大量时间掩饰自己的“不完美”,同时也觉得自己有大量的“不完美”。

我日常对自己总是没啥要求,看完这十个标准,发现自己竟是个“50%完美主义者”!

享受独处
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读