inLight写作打卡—w16 亲爱的

01.

三八节，我安排在周五下午休息。

想到大好的阳光，美好的下午，一定要好好犒赏自己。我给自己安排了一场Spa，还有和女朋友的约会。

然而，计划永远跟不上变化。

我搭子的父亲因为胃出血，发生了并发症，面临可能要截肢的危险。她在早晨一接到电话，就急忙赶去医院。

我一边安慰着她，一边心想，我的美好计划就要泡汤。

当然以大局为重，我的Spa，还有下午茶，哪一天都可以进行。

我一个人把所有孩子搞定午睡，开始工作。快到下午二点，我的搭子回来了。我问候了她，便开始了我稍许迟到的休息。

我把取消的Spa又重新预约一遍，女朋友一个人去看电影了，接着她一个人打算去喝一杯。而我也只能一个人去Spa。

我想，这略有遗憾。但回想，我从学校临走时，搭子感慨的说了声“谢谢，帮助过我的，我都记得”。我给予她的温暖，她都记得。而我也同样感受到了一份温暖。

这个时代，能给予你的温暖，似乎都存在在这些细节中，一句话，一个微笑，一个眼神。而要体会这种温暖，首先在于你有一个能感受到温暖的心灵。

02.

我突然想到了前几天看过的一个视频，大致讲述了，一个90后的女孩得“躁郁症”的经历。

高三时，她被确诊为“躁郁症”，简单概括，这是一种狂躁和抑郁症状并存的疾病。按照她自己的描述，就是“抑郁的一面，每天都很想自杀，狂躁的时候，就会感觉自己站在世界之巅，几天几夜可以不睡觉”。

听起来很恐怖，于是她接受治疗，看心理医生。同时，她也开始寻找人生的意义。人究竟为什么活着？

有人反问，你觉得什么才是生活的意义；还有人说，这本身就没有标准答案。然而，她最终找到了自己想要的答案，那就是“意义的意义是什么呢”？

活着本身就是一种荒谬，追求意义的本身更是一种荒谬，那么活着就是最大的意义。

每天早晨上班路途，我站在十字路口，常常也会问自己，什么是人生的意义？我的拼命和忙碌，机械化的生活，却让我迷路。当我找不到答案的时候，我便会焦虑，它像一场顽固的重感冒，侵蚀我的灵魂，又像一个顽皮的小孩，时不时跑出来骚扰一下我，让我提不起精神。

然而此时的我，当我感受到焦虑，我首先会深呼吸，一次不够，多做几次，调整自己，当情绪逐渐稳定下来，我开始问自己，此刻“我是谁”，“我要去干什么”，“什么阻碍着我”，无须得到真正的答案，其实问的本身也没有标准可言。

然后，我开始用其他东西转移注意力，当我感到充实，感到价值，感到温暖，我便可以把自己拉回来。

很庆幸，即便人人都有情绪病，我还有感知生活，体验情绪的能力，我在和世界不断抗争的过程，也在反复体验，体验就是活着最深刻的意义。

03.

女孩继续说，“躁郁症”成为了她此生揭不去的标签。当别人给你贴上标签的那一天开始，你就不再是自己。

“如果你接受了这种标签，你恰恰就忽视了你对自己的看法，你自己对自己的心理暗示，是一种多么强大的力量”。

然而，我相信，相信自己的感受，并且相信，相信的力量。我相信生命中的任何事，是一种诅咒更是一种馈赠。

最后，女孩说，如果生命可以重来，她是否会选择得这个病，她说，还是会选择。

生命的本身是平凡的，痛苦也并不值得歌颂，然而就是有人用尽了所有努力，完成了平凡的一生，这就是最好的意义。

我被这个视频所打动着，这个女孩和她的演讲给我力量，给我温暖，让我坚信自己的相信。

女神节，让我们对自己说，亲爱的，请记得一直温暖别人，温暖自己。