211115-循序渐进

每天都有很多工作的情况下，需要分清主次，然后列好计划，一步步去执行完成。

对于健身也是需要如此安排好每日的微运动

学习亦如是

最近的改变计划做的并不好，后续需要注意，慢慢来，但要看得到进展，要有目标和计划。