不亚于任何人的努力——学习方法论，时间管理，情绪管理

1.写在最前——理想，哲学，宗教

《金刚经》有偈言：“一切有为法，如梦幻泡影；如露亦如电，应作如是观”。心无所住，不入色香味触法。我是大俗人，喜欢美食，追求靓丽，执着于往事，憧憬于未来，难以做到六根清净，降伏本心。起心动念，没有了悟，执迷于小我，不如意则生烦恼，故常落贪嗔痴的俗套。

虽然不脱俗套，做不到离欲，难生无所住心，总觉得在世短短几十年，生和灭，最终白茫茫一片大地真干净，不甘心。看着爸妈慢慢老去，看到新闻上许多孩子／老人无所依、无所养，某一天突然下定决心，至少要让爸妈过上更加安适的生活，以及更有能力帮助我认为需要帮助的人，以自己微薄的力量留下有限的美好，大概就是我会一直付出不亚于任何人的努力的所有意义。

2.学习方法论——思维导图、记忆曲线、雅思、注会、GMAT

2016年一整年连续考了三场大考，分别是雅思、三门注会和GMAT。雅思首战7.5，注会审计、经济法、税法一次通过，GMAT首战760，都算挺满意的结果。

先说背景，本科的时候学习很努力，以全专业第一的成绩拿到了保研资格。于是在同学们都在考研／找工作的时候我过着猪一般悠哉的生活。但在读研期间突然有些失落，觉得自己从小学到初中高中大学总是走最稳妥的路，一路都平平淡淡，但无限风光在险峰，也是不甘平庸，在研一下学期决定申请新加坡国立大学，去看看大千世界到处走走，于是开始了为期一年的考试／申请不归路。

（1）记忆曲线：

对于需要大量背诵的科目（比如注会的经济法和税法），我通常结合思维导图和记忆曲线来记忆知识点。所谓记忆曲线即记忆的形成，把各种记忆机制综合起来考虑，反映平均记忆力衰退的情况。

记忆曲线说明遗忘是有规律的，记忆后最初几天遗忘速度最快，之后遗忘速度减慢。因此我背知识点后几天都会反复复习，例如早上背的东西晚上复习一遍，第二天早上再复习一遍，依次累计，循环记忆五次左右遗忘的概率就很低了。但这往往耗费较多时间，因此我通常结合思维导图来记忆。

（2）思维导图：

我做思维导图喜欢用丰富的色彩、形象、图示等，笔记本总是画的花花绿绿，人称笔记小公举。对我来说思维导图效果比较明显可能是因为:

1)要背诵的内容特别适合这种层级的表现形式，画成思维导图后逻辑非常清晰;

2)把每个知识点要记住的内容一层层分解下去，因此要背诵的内容少了很多;

3) 我是图形记忆胜过文字记忆的人，自己平时也喜欢画画，于是就把知识点转换成简笔画的形式，学习起来就很愉快;

4)一边写思维导图一边复习提高我的专注力。

我的注册会计考试思维导图(把 20 多页的书做笔记只压缩的 2 页，用记忆曲线复习起来简单很多，喜欢把笔记做的漂漂亮亮的，特有成就感) 。

最后分别说下我雅思、注会和GMAT的复习方法。（一家之言，仅供参考）

（1）雅思：

1）听力：听力的话就是反复听教材，1.3倍或1.5倍速听，边听边跟写材料，教材真题非常宝贵，每篇听力材料我都跟写并且反复跟读，琢磨语音语调和句子的逻辑关系，有好的句子也摘抄下来做写作素材；

2）写作：当然也是大量背素材，自己把不同的话题分组，然后每组的每个典型话题总结比较通用的素材，也对每种写作类型（如对比、举例等写作结构）总结一些框架，雅思的写作时间非常紧张，背熟框架然后迅速填入素材非常重要;

3）口语：应该是有题卡，我当时是自己写了part1/2/3每个topic然后背熟，当然也积累一些比较通用的句子，考场上谈笑风生无压力；

4）阅读：雅思阅读时间非常紧张，也是多练，我习惯先看题再从原文找相应的考点，阅读速度很重要很重要很重要（重要的事情说三遍）。

（2）注会：

思维导图加记忆曲线，总结历年真题和轻松过关一，无他。

（3）GMAT：

1）语法：我在ChaseDream上看了众人强推的RON大神的截图，看完后简直对语法有了新的认识！每道og、分册上的语法题，都上曼哈顿或beatgmat这些网站搜大神们的讨论，一道题可以引申出很多知识点，虽然略花时间但是我个人认为很有帮助。首先这个过程就是对看过RON截图的温习和巩固，另外一些知识点也是补充RON截图的那些知识模块（modifier、parallel等）。

2）逻辑：我首先看了一本大家强推的cr bible，记得的就是牢牢抓住结论...然后看了RON的逻辑课截图，印象最深的就是RON说CR就是把复杂的东东personnel，想象是对一个十岁的小孩讲stimulus...然而听上去挺简单啊真正练起来还是蛮纠结的....所以我逻辑题一度陷入正确率60%+还老超时的困境...于是开始搜大神们的心经，之后决定采用暴力的方式，每道og的逻辑都画逻辑链，然后找gap/因果等，cr正确率提高挺多，至少对gap更加敏感了。

3）阅读：也是暴力集中突破，每篇文章总结框架、作者态度甚至可能的出题点。

3.时间管理——番茄工作法

番茄工作法是一种比较简单易行的时间管理方法，简单来说，就是把工作时间划分为多个番茄时间。一个番茄时间包含两个部分:25 分钟的工作学习和 5分钟的休息。

(1)番茄工作法所需要的工具

1）一个番茄计时器(一个计时的东西就行，App Store 有下，我一直BeFocusedPro）

2）一张 to do today 学习计划表，每天开始时填写以下事项:

(2)番茄工作法规则(相关阅读:《番茄工作法图解》作者: [瑞典] Staffan Nöteberg)

规则一:一个番茄时间共 30 分钟，包括 25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间。

规则二:一个番茄时间是不可分割的。

规则三:每四个番茄时间后，休息大约15分钟。

规则四:每个番茄钟绝对不允许被打断!喝水也不行，和人说话也不行。

所以说，在 25 分钟内一定专心致志做你安排的任务，不能喝水不能说话，一般 25 分钟是很好坚持的，然后 5 分钟的休息完全不要去想之前 25分钟做的事情，让大脑完全放松。坚持一段时间就会发现:

1）自己集中注意投入学习的速度明显提高，原来 25 分钟能学习很多东西，5 分钟也能做很多娱乐。

2）每天能够知道自己真正专心学习的时间是多少，方便总结和未来的规划

我复习 GMAT 的时候的番茄钟是这样的:

4.情绪管理——运动、冥想

长时间高强度的学习当然是比较痛苦的，我减压方式即坚持运动、冥想。每周至少三次，每次超过30分钟的跑步和每天十五分钟的冥想，雷打不动。每次跑完步都像打了鸡血，觉得自己可以再学500年。当然也可以偶尔看看鸡汤文，或者和朋友出去放松放松，也是比较不错的解压方式。

5.写在最后——一点感悟

2016年顺利申请到新加坡国立大学统计专业，作为本硕读会计的文科生来说学统计真的挺吃力，而且上学期还同时准备着最后两门注会考试（财管和公司战略），期中考试一周飞回国考完了注会，由于考注会也分散许多了精力，自己数学基础也不是很好，为了有个好点的成绩顺利毕业不给爸妈再添负担，期末考试前一周没回家睡过觉，在自习室外面的板凳上过夜，好在睡眠质量好哪哪都睡得着...庆幸注会最后都通过了，期末考试也还不错，也顺利在坡找到了实习，闲时和朋友逛吃逛吃，不亦乐乎。

自己悟性还是不够，因此在努力的过程中，也常常在焦虑／疑惑／压抑／恐惧中挣扎，但也正是在这些于我比较艰苦的岁月，我交到值得深交一辈子的朋友，特别感谢她们的鼓励和帮助。当然也要感谢爸爸妈妈，有些人无法理解我读了研究生还要出国，一大把年纪还往外跑。但爸妈支持我做出的所有选择，当我半夜精疲力竭走在下自习的路上鼓励我，当我在跑步机上疯狂减压时安慰我。我还不够成熟，喜欢和爸妈诉苦，也徒添爸妈许多烦恼，实在抱歉。

最后的最后，希望大家也踏出舒适区，坚持本心（多想想自己为什么要努力），虽然过程比较艰辛，但尝试体会这个过程，并接受各种可能的挑战和结果，实现更坚韧、更广阔的人生。

共勉。