降糖食谱——洋葱炒鸡柳，好吃又健康

和我一样关心着家人健康的朋友，看过来

降糖食谱——洋葱炒鸡柳，好吃又健康

材料：洋葱150克，去骨熟鸡半只，料酒、盐、味精、酱油、葱末、姜丝各适量

做法

1、 洋葱洗净，切片；鸡肉去皮切成条状。

2、 炒锅置于火上，待锅烧热是加入适量植物油，当油烧至六成熟时加葱末、姜丝，煽炒出香味后，加入鸡肉、料酒，熘炒至九成熟时，加入洋葱，再同炒片刻，加盐、味精、酱油，炒匀即可。

降糖食谱——洋葱炒鸡柳，好吃又健康

降糖效果：洋葱能促进组织细胞更好地利用葡萄糖，而使空腹血糖降低。此菜品对糖尿病诸症、糖尿病合并高血脂病、高血脂患者食用。

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