假期特别福利:早起跑步
2022-09-05 本文已影响0人
旋木的翅膀
假期两个月多,强制自己早起跑步。
晨曦中,花草树木吐露着清香,像已在那里等候很久了。牵牛花演奏着乐曲,每天朝不同的方向播报。天边的云彩,每天画出不同的画。微光中看朝霞别有一番滋味在心头。鸟鸣阵阵,路上偶尔遇到熟悉的早起散步的人,打着招呼,颇有点惊喜。今早,路上突然闻到了桂花香,心里满满的感动。
每天发现一些平时注意不到的细节,哪怕发现一棵树的寂寞和坚守,一朵花的鲜妍。哪天没有跑步了,很留恋在花草树木间的徜徉。中医认为绿色养肝,在绿色植物间人会变得更愉悦。跑完步,沐浴阳光,人的血清素水平也会提升。跑完步,有时继续听书,快乐十足地开启了美好的一天。
跑步36次。完成了预期目标。现在,我每天都能早起了。也更喜欢跑步。