照顾好身体，是最大的幸福

健康在时，我们常常忽略了它的存在。健康不在后，我们却追悔莫及。身体是革命的本钱，我们一定要照顾好它，有一个健康身体才是最大的幸福。所以说该吃就吃，该喝就喝，千万不要违背自然规律。毕竟，身体是自己的，累了歇一歇，合理的安排好做息时间。

身体健康不仅是肌体的健康，而且还有心理健康。俗话说：“病从心中生”，很多疾病都是心情不好，情绪恶劣造成的。在注重肌体健康的同时，更要注意心理健康。该发泄一下情绪时，千万不要压抑不去发泄，一定要把不良情绪释放出来。

工作紧张，生活压力大，是现代人所面临的现实问题。所以说人一定要学会释放，如回归大自然，游山玩水的走走看看。调整好心态，再回来工作、生活，也不迟。真正的健康是身心都是健康的，这才是最大的幸福。