第1507篇~用一年时间重生Day68

#用一年时间重生 Day68/100

关键词：阅读，陪伴，分享

【输入】《非暴力沟通》不带评论的观察

非暴力沟通的第一个要素是区分观察和评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产一抗拒的心理。

【思】如果我们没有非暴力沟通的意识，经常带有评论在陈述一件事。

例如，晚上十点过了，孩子在写作，我们说“你总是磨磨蹭蹭写作业到这么晚”这明显就是带有评论。

换种方式：现在是晚上10点了，你今天写作业花了3小时了。

换一种沟通方法，气氛也就不一样了，双方沟通起来也就更顺畅~

不带评论的观察是人类智力的最高形式。

【输出】工作日记一篇。

【开源】跑了两家公司，专注的工作效率杠杠滴。晚上去闺蜜家接闺女，放任小妞一天，可开心喔。

【固本】早起，阅读，趁早运动。