2018-04-21思维导图用于记忆

思维导图用于记忆

本节课的主题是“思维导图用于记忆”，其中提到了“记忆宫殿”的概念，因此我使用了一个宫殿的图案作中心图。

本次内容分为四个部分：一：历史上的思维导图。二：如何提高记忆。三：艾宾浩斯遗忘曲线。四：使用思维导图进行记忆。

首先丽芳老师与我们分享了高效记忆这四个部分的方式：一。历史上的思维导图，历史表示时间的流失，所有可以用沙漏的图案进行标识。如何提高记忆，是一件有难度的事情，因此用上升的台阶表示。第三，艾宾浩斯遗忘曲线，用谐音耗子进行标识。第四，思维导图用于记忆，可以用灯泡来表示。

这样我们为四个概念积累了不同的小图标。

首先，历史上的思维导图。

古希腊人在公元前447年发明了位置记忆法，后来还陆续运用了身体记忆法和空间记忆法。

现代社会我们使用思维导图的分支，就是延续了空间记忆法的概念。

如何提高记忆：

1.《超学习法》--超记忆方法总结：

关注记忆的对象。

通过理解记忆。

通过建立联系记忆。

不断重复。

应试的记忆方法。

工作中要记住对方的名字。

2.记忆宫殿五步骤：

选择你的宫殿--你熟悉的地方。

列举明显的特征物--记忆曹--存储特定信息

把宫殿印在脑中--不断的重复

3.艾宾浩斯遗忘曲线

人的遗忘率是先快后慢的，根据艾宾浩斯记忆法进行记忆可以帮助我们有效的保持记忆。

4.使用思维导图进行记忆

记忆的基本过程是识记，保持，回忆，再现。

记忆可以同样遵循思维导图四步骤：中心图，一级分枝，二级分支，色彩和图标。

以上是我对本次内容的总结。