从现在开始，我要过苦行僧生活

我曾经自律过几年，那是我最好的状态，无论是身体，还是精神。

我坚持跑步，跑了37个马拉松了

我坚持读书，微信读书上百本

可是，我去年抑郁症复发了……

幸运的是，早二天我奇迹般好起来了……

可惜，我的身体大不如从前，胖了10多斤，跑一公里都累，很难。

可惜，我的精神状态也差了，思维跟不上，说话没力气，一年多的时间，加起来我可能只说了365句话。

不行，我要改变，我要恢复到从前。

我要开始苦行僧的生活，比之前更自律，读书，跑步，健身，生活尽量简和素。

还有每天坚持打卡写作。