2020-04-07 每日觉察：放松

早上爬不起来，身体的累，意识是控制不了的。

多睡了30分钟，醒来就是真的醒来了。

觉察：时间，对我们每个人都是公平的，只是，我要怎样的珍惜。

         专注，是珍惜的方式。

         工作时间，专注的工作。业余时间，专注的学习与成长。个人时间，专注于精力管理。

        我把时间放在了哪里，我的收获就会是在哪里。我把精力如何管理了，我就会收获怎样的日子。