2018-08-08《演讲的力量》

《演讲的力量》。这本书是由TED掌门人克里斯·安德森亲自传授的公开演讲的秘诀。在书中，克里斯·安德森主要讲述了五个方面的内容，分别是：演讲基础、演讲工具、准备过程、舞台呈现以及演讲反思。在第一部分的演讲基础中，作者除了强调演讲者要提供有价值的思想和观点外，还讲述了需要培养的展示技巧以及要规避的四种演讲风格。在第二部分的演讲工具中，他分享了成功演讲的5大关键技巧——联系、叙述、解释、说服与展示，教你如何发表一场具有影响力的简短演讲。在第三部分的准备过程中，他重点分享了哪些是有害的幻灯片，演讲稿到底是背还是不背，怎样的开头和结尾最能让人印象深刻等。在第四部分的舞台呈现中，作者分享了我们应该穿什么，如何控制紧张以及需要提前准备哪些装备等。在第五部分的反思部分重点分享演讲的复兴和重要性。整本书故事穿插、干货满满，实用性强，让我们看得懂、学得会、用得上，一起期待接下来

《演讲的力量》之思想植入很多人在演讲时都会紧张，也会担心因为自己的紧张而影响演讲效果。而作者通过自己亲身经历的为了拯救TED所作的15分钟演讲，意识到：在公众演讲当中，唯一真正重要的东西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的语言，而是有价值的思想。传递有价值的思想是演讲者的使命，当有价值的思想传递给听众，并植入听众的内心后，听众就能坚守它，传播它，珍视它，甚至在某种意义上还能被其所改变。因此，只要你有值得与他人分享的思想，就可以开始一场公众演讲。而这个“思想”并非复杂的理论，可能只是一个简单的方法，或者只是通过一个故事来阐述某个道理，或者只是对未来的美好憧憬，甚至只是为了提醒我们什么才是生命中最重要的东西。那么，值得与他人分享的内容到底从何而来？1.从现在开始去寻找一些真正吸引你并促使你想要挖掘的东西；2.与熟悉的朋友进行交流，找出自己身上的闪光点；3.用心观察在你所看到的事物当中，有哪些会引起其他人的兴趣？4.你自己的第一手经验、情感的体验（最近一次让你吃惊、愤怒、兴奋的事是什么？，你做过的最令你骄傲的两三件事情是什么？在这些事情中，你最想传递给别人的思想是什么？）只要你认为自己传递的内容是有价值的，就可以开始一场演讲。

每天晨读晨讲，不断接近梦想一、输入打卡：晨读经典（请朗读以下内容）《演讲的力量》之应该避免的演讲风格在学习如何让自己的演讲更优秀之前，我们先来了解一下有哪些糟糕的演讲方式是需要避免的：第一种：推销策略。当你去听一场演讲的时候，发现演讲者一直在为他的产品打广告，这时你会不会很反感？一定会，对吧？一场好的演讲是分享思想的演讲，而分享思想与推销之间需要遵循的重要原则是给予而非索取。第二种：漫谈。如果在演讲前你没有做好准备，那么很有可能会给观众带来一场漫无目的的、没有任何鲜明观点、没有启发性和实质性内容的演讲。这种漫谈式的、没有清晰脉胳的演讲是对观众的一种不尊重，是对他们时间和精力的浪费。为了杜绝这一点，你需要在每一次演讲前做好充分的准备。第三种：讨厌的公司人。如果你在做演讲时只是围绕自己的公司或产品，那么观众很快就会昏昏欲睡，因为他们对你所说的并不感兴趣。但是如果你能从中提炼出有价值的思想传递给观众，他们就会变得兴致勃勃。第四种：启迪性的表演。在一场演讲当中，如果观众能够被演讲者的言行深深触动，心中有所感悟并充满希望，想要成为更好的人，那么这将是一场非常成功的启迪性演讲。这也是很多演讲者想要追求和达到的境界，但如果只是在形式上模仿，过分追求技巧只会适得其反。启迪性不是表演出来的，它是观众对真诚、勇气、无私奉献以及真正智慧的领悟。试着将这些元素融入到你的演讲当中，也许会有

《演讲的力量》之你的观点是什么？演讲最重要的是要有实质性的内容，并且将所有叙述串联起来，形成一条主线。同时，我们也应该避免一些过于平淡、陈旧的主线，比如“努力工作的重要性”或“我所研究的四个课题”等，你可以试着让主线像一些著名的TED演讲一样蕴含着出人意料的启迪性，比如：“脆弱值得珍惜，无须隐藏”、“更多选择让我们更不快乐”。另外，主线和主题并不是一回事。即使主题很明确，我们也要去认真思考主线的问题。如皮划艇历险记是主题，但是主线却可以是关于耐力的，可以是关于团队精神的，也可以是关于湍流危险性的。那么到底怎样才能找到主线呢？首先，尽可能多地掌握观众的信息，他们是谁，他们的知识水平如何，他们的期待是什么等等，从受众的信息里找到你的主线。其次，要避免错误的演讲方式，如为了讲完所有认为需要讲的内容，将内容简单缩短，造成内容庞杂，阐述不足。正确的方式应该是，将涵盖的一系列主题简化成紧密连接的主线。在某种意义上，涵盖的主题越少，效果会越好。在你展开演讲主线时，可以参考一下这个问题清单：这个主题是我喜欢的吗？它能激发观众的兴趣吗？我分享的知识对观众有价值吗？选一个生长在你内心深处的主题，讲你了解并全身心热爱的东西，这是最重要的。

每天晨读晨讲，不断接近梦想一、输入打卡：晨读经典（请朗读以下内容）《演讲的力量》之串词：等等，我需要排练吗？反复排练可以完善你的演讲。苹果公司联合创始人乔布斯举办苹果公司的每一次重要产品发布会时，都会投入大量时间精心排练，每个细节都要考虑周全。你可以学习TED演讲者的排练方式：在朋友面前排练，或独自排练，或闭着眼排练，或在公园散步时排练，或坐在桌子边排练。当你排练了无数次时，你会发现自己在睡觉的时候都可以演讲，在任何观众面前都可以演讲。当你的排练次数足够多时，你就会知道怎样才能做到最好。如果排练时有观众，可以在排练期间或结束后向观众寻求反馈：比如“我的演讲一开始就吸引了你的注意力了吗？”、“我有眼神交流吗？”“我听上去像是在背诵吗?”等。观众的反馈会帮助你更好地提升自己的演讲水平。当然，你还可以用智能手机对排练进行录像，通过这样的方式你或许就会注意到一些你以前完全没有意识到的小动作，并予以改正。一定要注意，你的目标是对最终的演讲结构烂熟于心，这样你就能专注于想要表达的思想。

每天晨读晨讲，不断接近梦想一、输入打卡：晨读经典（请朗读以下内容）《演讲的力量》之开场好的开场会让观众对你演讲的内容立刻产生兴趣。今天和大家分享四种好的开场方式：1.;加一点戏剧性的元素。开场白非常重要。比如英国厨师杰米·奥利弗到TED领奖时的开场白是这样的：“令人悲伤的是，在接下来的18分钟里......四个在世的美国人将死于他们所吃的食物。”这样的开场白瞬间调动人们的好奇心迫不急待的想听下去。2.;激发兴趣。激发兴趣是吸引观众最简单有效的工具。怎样才能激发兴趣？最简单的方式就是提有趣的问题。如果你提问：“我们怎样才能为所有人开创一个更好的未来？”这样的问题只会显得太空洞；但是如果你这样问“这个银行账户不足200美元的14岁女孩，是怎样让整个村庄实现了迈向未来的巨大飞跃？”这才能真正激发起观众的兴趣。3.;展示抓人眼球的幻灯片、视频或实物。有时，最吸引人的开场是一幅精美的图片或一段有趣的视频。而最有冲击力的常常在于揭示图片背后的故事。4.;留有悬念，不要和盘托出。在演讲的开始不要一下子就和盘托出，要想想看什么样的语言会吸引观众，促使他们想要跟你一起踏上旅程。以上四种技巧如果运用得当，将使你的演讲有最好的开场。需要注意的是，不要试图使用所有的技巧，选择适合自己的就好。

每天晨读晨讲，不断接近梦想一、输入打卡：晨读经典（请朗读以下内容）《演讲的力量》之演讲稿：背诵还是不背诵演讲的方式有很多，重要的是要找到适合自己的、让自己感到舒适的方法。在演讲准备阶段早期，你需要做的是决定采用哪种演讲模式，一般有两种：1.;用讲稿演讲。采用讲稿一定要注意区分“读给你听”和“说给你听”。通常，观众对后者的反应要强烈得多。用演讲稿演讲有三种策略可供选择，一是要非常熟悉演讲内容，让人听上去毫无背诵讲稿之嫌；二是参阅讲稿时，也要时时抬头，与观众进行眼神交流；三是把讲稿压缩成要点，在演讲时用自己的话对要点进行讲解。对于演讲者来说，最可靠的方法就是先写出讲稿，然后真正理解它，使它成为你的一部分。2.;无讲稿演讲。无讲稿演讲不同于无准备演讲，在重要演讲中这是不可原谅的。另外你需要一些策略来避免演讲过程中出现的问题：(1);当你在某一刻无法解释关键概念词时，可以用多个版本大声表达；(2);如果你担心漏掉一些重要内容，你需要设计每一步与下一步之间的过渡，使段与段之间衔接自然流畅，你可以把连接词列到笔记中。(3);不超时的唯一策略是严格遵守时间，多次试讲，有必要性的删减内容，让你的演讲稿能在90%的规定时间内完成。无论是有稿演讲还是无稿演讲，最关键的是你要找到你感到自信的演讲模式，并最终都应该是经过精心准备并且充满激情地讲出来。

每天晨读晨讲，不断接近梦想一、输入打卡：晨读经典（请朗读以下内容）《演讲的力量》之视觉资料我们在演讲的过程当中，可以使用照片、插图、漂亮排版、图表、动画等为口头语言进行辅助。那么，有效的视觉资料的关键元素是什么呢？1.;展示。展示就是拿给观众看。大多数画家、摄影师都会使用这种方式来展现自己的作品。2.;解释力量。一张图片抵得上千言万语，最好的解释常常是图文并茂。特别是你想要解释某种新的东西，最简单有力的方式往往就是展示并讲述。有时可以采用一张图表来展示一个核心思想。比如你要讲2月降雨量为何超过10月降雨量，可以展示一张年降雨量的曲线图，然后用不同颜色突出2月和10月，便一目了然。3.;美学价值。视觉资料能大大增加演讲的美感。同样，配有优美的字体、插图或自定义动画的演讲，也会产生神奇的效果。这些都是核心原则，对于视觉资料，细节是魔鬼。比如要注意图片分辨率、字体的选择、清晰度、幻灯片切换等等，如果这些细节没有处理好，就会极大地影响视觉呈现的效果。一旦你的视觉资料准备就绪，就可以回到文字部分，设法把文字变成真实的演讲。

每天晨读晨讲，不断接近梦想一、输入打卡：晨读经典（请朗读以下内容）《演讲的力量》之结尾如果你在演讲过程中已经抓住了观众的注意力，千万不要用平淡无奇的结尾将其毁掉。我们今天要给大家分享七种有力的结尾方式：1.;镜头回放。如果你已经在演讲中解释了一项特殊的工作，在结尾的时候，可以展示一下更宏伟的图景和更广阔的可能性。2.;号召行动。如果你已经给了观众一个有力的思想，何不鼓励他们付诸行动呢？3.;个人承诺。有时演讲获得成功是由于演讲者做出了巨大的承诺。4.;价值和愿景。试着将你探讨的思想转变成鼓舞人心或充满希望的未来愿景，会让演讲更加深入观众内心。5.;重新审视。重新从另一个角度定义讨论的主题，会让观众获得令人愉悦的洞见。6.;叙述对称。通过呼应开头，可以创造出一个令人满意的结尾。7.;诗意的激励。用一种诗意的语言收尾，能深深触动人们的内心，但这种方法不宜轻易尝试。不论你以怎样的方式结尾，都必须要精心设计。准备一段精炼的结束语，然后简单地说一句“谢谢”，是结束演讲的最好方式。

每天晨读晨讲，不断接近梦想一、输入打卡：晨读经典（请朗读以下内容）《演讲的力量》之声音和仪态演讲之所以能传递文字所不能传递的信息，是因为优秀的演讲者可以通过对声音和身体的使用更好地将信息转变成能给人带来启示的东西。声音方面：你首先要做的是讲话语调要有变化，用多种方式呈现想要表达的含义；其次，记住与演讲中的每一段相关的情感，并将这些情感释放出来；最后要注意讲话速度，根据演讲内容变换语速是非常重要的，如适当的停顿和加快语速。身体方面：发表有力的演讲最简单的方法就是站直，重心平均分配在双脚上，双脚自然地分开几英寸的距离，用双手和胳膊的自然摆动强调你要说的话。当然，你也可以通过走动来帮助你思考和强调重要的部分。一定要注意避免由于紧张两腿交替晃动，或者以摇摆的姿势不停地前后挪动。演讲没有固定的规则，只要找到一种你感觉舒适自信的舞台模式，同时又不影响你的思想表达即可。你可以通过在少数观众前排练或者给自己录像，来看看是否有一些自己没有意识到的不当动作。世界容纳并且欢迎不同的展示风格，你的身体有权享受自己在舞台上的每时每刻。到今天为止，我们从《演讲的力量》这本书中学习了演讲基础、演讲工具、准备过程、舞台呈现这四部分。希望这些天的学习能对你的演讲有所帮助和启发。明天起，我们将学习新书《细节》（作者：[美]史蒂夫·马丁），开启我们从细节处影响他人的成长之旅。