陈娇｜为什么我们的人生会出现那么多问题？

为什么我们的人生会出现那么多问题？

因为我们选择了回避问题和逃避痛苦

那解决问题的关键因素又是什么呢？

解决人生问题的关键在于自律。

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。

自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。