《游戏力》读书笔记——建立联结

什么是“联结”？

“联结”这个词很熟悉，阿德勒的《自卑与超越》有提到，《正面管教》有提到，经常听到要和自己建立联结，和家人联结、和孩子联结，可到底什么是联结呢？书中是这样解释的“联结，是一种状态，它容易意会，却难言传，我们在生命的不同阶段要经历不同形式的联结。”还是没懂，百度了一下，“联结”是一个心理学名词，“联结是神经元的功能，建立样本与丘觉意义对应关系，丘觉是先天遗传的，先天不与客观事物相关联，或者说不与样本相关联，需要通过联结建立与样本的生理联系。初生婴儿在样本的建立过程中，同时建立样本与丘觉意义对应的联结，当联结形成后，样本就能点亮丘觉产生对客观事物的意识。”心理学上联结说白了，就是一个认识世界的过程，比如这是桌子那是椅子，这感觉是暖，那感觉是冷等。但是书里面提到的“联结”又不完全是心理学上的意义，在这里应该说炫一点叫“心有灵犀的默契”，说通俗点就是“良好的沟通”吧！

我们与父母、手足、朋友、伴侣在不停的联结-断裂-重新联结，联结平时感觉不到，只有在发生冲突、产生距离感时，我们才会意识到这种联结出了问题。

联结断裂会让人有孤独感、退缩和自我封闭以及对外界的愤怒甚至仇恨。这让我想起了经常看到听到的亲子冲突，孩子离家出走，甚至更过激的行为，亲子联结大概是彻底断裂了，而当事人并不知道。

联结的动力

孩子对父母或其他照顾者爱与关注、照顾的需求就像杯子，爱、关注、照顾就像水，父母及其他照顾者就像水池。当孩子饿了、累了、寂寞了、伤心时，就需要有人照顾、抚慰，就像水杯空了需要加水一样。满杯的孩子能获得很好的安全依附感，可以解决自己的情绪问题，能够集中注意力，与同伴形成良好的联结，对自己和世界有积极的看法。被子缺水的孩子不能获得很好的安全依附感，容易焦虑、黏人、或退缩并自我封闭，不能与周围人建立很好的联结。

孩子对杯子的状态不同，会产生不同的行为，有些行为会让成人恼火。有的孩子希望自己的杯子一直满满的，鸡毛蒜皮的事就要跟大人抱怨。有的孩子在杯子缺水，等待续杯时，害怕剩余的水撒掉，会把杯子盖上，又因为无法得到续杯而表现出一些恼人的行为，比如拒绝吃饭、拒绝拥抱等。有的孩子会或用武力或耍小聪明，从别人杯子偷窃东西，行为包括打人、要挟、诱骗并占有别人的物品，其实他们的目的是获得大人的关注，得不到满足宁可获得负面关注，如果大人还是不理不睬的，孩子很可能会因续杯要求落空而陷入绝望。有的孩子的杯子似乎永远蓄不满，你给的越多，她要的越多，比如你越关注，她越得寸进尺，这些都是没有安全依附感的表现。

日常生活中的不安和挫折，疾病、事故和创伤，都会将孩子的杯子倒空，而打骂、责备、严加处罚或不理不睬都会使杯子空的更快，冷漠和虐打甚至会把杯子打漏，无法蓄水，这样孩子很可能会出现心理问题。

我们要进我们所能，让孩子感受爱与尊重，意识到自己的不可或缺，自己是受人欢迎的。不断蓄满杯子，是亲子联结的根本。

游戏中联结

游戏是建立联结的最好方式。

“目光之爱”婴儿与父母最初的联结是用“目光之爱”，通过婴儿与父母的深情对视建立联结，然而随着年龄的增长，这种“目光之爱”会越来越少。看到这里我突然觉得和姑娘“目光之爱”太少了，于是玩起了“看看谁先笑”游戏，两人必须对视，可以做动作，有面部表情，但是必须保持对视，我发现真的好久没有认真看孩子的眼神了。

“镜子游戏”就是学孩子的样子，但不要让她觉得是嘲讽。最近封闭在家，有一天我出门了一天，回家发现姑娘情绪不对，蔫头搭脑的，对我不热情，我说抱抱也被拒绝，提议玩游戏也被拒绝。于是我跟在她屁股后面她做什么，我做什么没两分钟，她就忍不住笑了，还做出各种滑稽动作让我学。

“蒙猫猫”这个典型的联结游戏，可以让游戏者体验联结和断裂、再联结的过程。其它的经典游戏还有木头人、捉迷藏、追逐等。

游戏没有一定之规，能让我们和孩子之间建立一种亲密联系就好，在游戏中让孩子体验到爱与尊重，感受到自己的重要性。