今天我干了啥？

1.早上7点醒来，7：30起床。

2.做早餐，小米稀饭。

3.吃稀饭，喝了一杯水，吃了三个水煎包。

4.冥想呼吸。

5.一边晒太阳一边正念练习I AM，进行自我肯定提升自信心。

6.发了一条动态

7.看书《富爸爸穷爸爸》2.5小时

8.吃午饭都是自己喜欢的菜，开心

9.去外面晒太阳半小时，太闷热了就回家了

10.玩手机刷某宝某条4个半小时

11.太困了就睡着了半小时

12.一边学做LOGO一边看文章构架一小时

13.上课2小时，有些心不在焉没怎么听进去

14.吃晚饭，面条，香的很吃的撑撑的，连汤都喝的差不多

15.一天吃了四根香焦，三个甜橙，二大碗水，两盒牛奶。

16.取快递，两个花瓶一个椅子

17.写了一篇小作文

18.听读书会回放（主讲老师是一位60多岁的退休老人）

19.和朋友聊天。

20.新买的蓝牙耳机到了两天，今天试音效果如何，试时间长短咋样，戴了一天听各种音频、视频，耳朵都戴疼了。

总结收获：

以后要多看一些财商方面的书，培养对钱的思维方式和投资敏感度。不好意思谈钱也是一种精神疾病。

看书做笔记还是有效吸收多一点。

吃饭还是不能太吃饱，不然真的是吃饱了撑的慌。

第二次听到还是要和父母做课题分离这个话题，不去干涉父母的事，也不要让父母干涉自己，但要适当给予支持配合。

人生不同年龄就像时间不同点。

也要关注养生，身体真的是革命的本钱，什么才是真正的养生要搞懂，身、心都要健康才行。

要懂得重新规划人生，也要重新规划关系。要告别过去的自己！

九宫格切图制作：

1格—怎么保持健康

2格—建立自己有意识的阅读知识体系

（分清自己精读和泛读，再找出自己精的知识体系）

3格—在你的爱好里面，找出最想做的事发展成事业，让自己身心愉悦（注意是是事业，不是职业当职员）

4格—关系规划

5格—财务规划

6格—再想想

7格—再想想

8格—再想想

9格—再想想

总结结束，关机睡觉了。晚安