没有什么是“好事”，也没有什么是“坏事”

最近有一个体验，我不知道什么事情是好事，也不知道什么事情是坏事。

昨天最后一次去公司整理东西，在这个过程中我发现自己有很深的焦虑，我在害怕什么事情，但是又讲不清是什么。等我打完包走出公司的时候，感觉到自己害怕的是“分离”。这种分离的感受好像和外在发生什么事情没有关系，我只是单纯的害怕分离本身。

然后我回忆起自己的一个模式，我是一个很害怕变动的人，只要是离开自己熟悉的地方就开始害怕，即使是和朋友出去玩，去一个自己很喜欢很向往的地方，我也很害怕。

决定辞职的时候我以为自己离开的会很轻松，因为这份工作我真的是做不下去了，我是想做一些自己喜欢的事情，但是这份工作对我来说也是一个安全地带，无论人还是事情或者会发生什么，我心里都会有一些准备。原来我的离开也是这个模式的延伸，在体验这个过程的时候一切都不是我想象的感觉。

另外一件事，我和一个同修分享了我的分离焦虑症，她和我说：你为什么总是有这个症那个症？你忘记了你还有一个“圆满合一症”，哈哈哈哈，她和我说完这些的时候我感到很惊讶，因为我好像从来都不会表扬自己，上学的时候每段时间自我评分，我从来就是给自己良好，偶尔想写一个优秀，写完内心还是无比忐忑的。

我的确是因为这种分离而产生恐惧感，可是我竟然也因为圆满合一而产生恐惧。

这两次的体验让我不知道在生活中因如何下判断，我连自己身上发生的事情都无法判断，怎么可能判断别人呢？这个想法导致我和别人的互动开始和过去不一样，即使一开始又判断了，但马上就会有另外一个声音告诉我：你并不知道发生了什么。