第九十一天打卡!

今日体重:61.1kg

今日饮食:

早:一杯牛奶

午:自制便当(午餐肉+素炒油麦菜+一根白薯+千禧)

第九十一天打卡!

晚:一点猪肝和一点贝壳

第九十一天打卡! 第九十一天打卡!

今日运动:

HIIT核心刺激初级20min

瑜伽晨间唤醒

瑜伽睡前舒缓

碎碎念:

今天吃的又有点多了，但是我还一直想吃东西，哎……

人闲起来也真的很可怕。

明天让自己忙碌起来吧!少吃点少吃点