90天践行感受与收获

258期90天1.0的践行已接近于结束，回想这90天的践行，真实充实而有节奏，有徘徊也要收获，先对90天的践行进行一个简短的总结；

在开始90天的践行初期，其实是带着很多的疑惑和质疑的，但对这一领域的知识和效能的渴望是很大的，所以开始的热情的很高，感觉自己需要学习的东西也很多，需要参加的会议也很多，突如其来的改变和知识的涌入，让我自己开始有些焦虑的产生，感觉学了时间管理反而自己的时候更不够用了；

又践行了一段时间，通过不断的体悟，懂得了慢以致远，感觉出它的精髓所在，也逐渐缓解了 自己的焦虑，通过目标的分解和学习，发现其实每天能悟到的信息是有限的，只有悟到的东西才是自己的东西，所以坚定了自己的学习思路，以自己的主线为驱动，选择性的感悟知识，使其形成系统的知识；使得学习越来越有节奏感，越来越容易被接受；

回顾一下自己的90天践行目标，第一个目标是每天学习英语1小时，完成的不是很好，前期有在坚持，但并没有到达爱上的阶段，所以中途有懈怠，后期有骨气勇气继续了一下，但是由于确实对英语学习的兴趣不是很浓烈，所以在第二阶段践行的时候很肯定还要延续这个项目，改成每天30分钟，并考虑是否报名专业的培训班学习；

第二个目标是早睡早起，这个目标完成的非常好，几乎每天都是六点以前起床，晚上十点前睡觉，现在起床的时间越来越早，也没有那种困得感觉，这和之前的预想是完全不一样的，2.0的践行去除这一样，感觉这已经是我的习惯了，改为每天读书10分钟；

第三个目标是每周三次3kw的目标，感觉完成的情况算是中等，主要还是由于疫情的原因，导致一段时间只能窝在家里，后来调整在家里keep，感觉还是不错的，后来复工后，将早上开车的时间，调整为了骑自行车上下班，既节省了时间，还锻炼了身体，感觉还是很不错的，2.0对这个目标继续加油；

2.0我已经准备好了，加油。